Ayurveda

Pratica Yoga per l’autunno L’autunno secondo l’Ayurveda e pratica Yoga per l’autunno L’autunno è la stagione del cambiamento e del lasciar andare. Gli alberi lasciano cadere le foglie e si preparano alla trasformazione. Nella tradizione ayurvedica, ogni stagione è dominata […]