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Ciao, sono Chiara e posso accompagnarti lungo un percorso di maggiore consapevolezza, soddisfazione personale e benessere psico-fisico.

chi sono

Sono Chiara, Coach con credenziali ICF, Mentor e insegnante di Yoga e Meditazione

chi sono

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Chiara, milanese di origine, al momento vivo in Spagna, sul mare, tra Valencia e Alicante, con il mio compagno, le mie due figlie e due gatti.

Ho precisato “al momento” perché nella mia vita sono sempre corsa incontro al cambiamento, talvolta forzandolo, quando ho percepito che le cose non stessero andando come volevo io, o quando mi sono sentita non molto soddisfatta.

Mi definisco “anima nomade”, anche se uno dei miei sogni più grandi è avere una casa in mezzo al bosco con un orto. Non rinuncerei mai ai miei viaggi e convivo da sempre con lati di me stessa apparentemente inconciliabili. Questo mi ha portato a non aver mai dato troppo peso al giudizio altrui.

Per passione, studio e lavoro ho vissuto periodi della mia vita in diversi paesi, dalla Finandia al Brasile (porto Rio de Janeiro nel cuore), dalla Svizzera all’Australia. Ho viaggiato a lungo in Marocco, Sud America, Asia ed Australia, in solitaria, in coppia e da qualche anno con le mie bimbe.

Ho studiato Economia con passione e mi sono laureata all’Università Bocconi di Milano (triennale + specialistica), cominciando a lavorare poco dopo in ambito finanziario. In quasi 15 anni ho lavorato in diverse banche internazionali, restando sempre nel settore del Private Banking e dell’Asset Management. 

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Nel 2018 ho avuto la mia prima figlia, Eva, ma già da un anno avevo cominciato a visualizzare una nuova vita, più allineata a me stessa e ai miei valori.

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Il percorso di formazione come Coach è stato determinante nell’acquisire maggiore consapevolezza sui miei valori e i miei obiettivi.

Anche la pratica yoga è stata fondamentale per imparare ad ascoltarmi e capire cosa fosse realmente importante per me.  

Nel 2020 sappiamo tutti cosa è successo, e credo che i lockdown siano stati la classica goccia che fa traboccare il vaso. Nel 2021 è nata la mia seconda figlia, Mia. Dopo pochi mesi lascio il mio lavoro in banca, molto ben remunerato e a tempo indeterminato, per costruire un percorso completamente diverso, a cui stavo lavorando da tempo.

Ho trascorso l’inverno 2021 con la mia famiglia in Costa Rica, insegnando Yoga e continuando a visualizzare dove avrei voluto che mi portasse la mia strada.

Ora lavoro come Life e Business Coach, attraverso percorsi individuali e di gruppo.

Grazie al coaching, ti posso supportare nel raggiungimento di una maggiore soddisfazione personale e/o professionale, accompagnandoti lungo un percorso di consapevolezza e nell’identificazione e nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, percorrendo una strada adatta te e alle tue esigenze (non quella che ha funzionato per qualcun altro). Qui puoi prenotare la tua call conoscitiva gratuita.

Inoltre, dal 2022 organizzo eventi e viaggi dedicati alla consapevolezza, alla crescita personale, alla pratica di yoga e meditazione e al benessere psico-fisico. Qui puoi scoprire i prossimi viaggi.

Attraverso l’insegnamento di Yoga, Meditazione e Respirazione, offro un approccio integrato verso una maggiore consapevolezza.

Infine, nel 2022 ho lanciato la mia Academy online, dove puoi trovare video-corsi di Yoga, Respirazione e Meditazione, miei e di altri professionisti del settore. 

 

Sono fermamente convinta che, in una vita sempre di corsa, una maggior soddisfazione (sia in ambito personale che professionale) passi dalla capacità di ascoltarsi e dalla consapevolezza di sé.

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CERTIFICAZIONI

  • Diploma ACTP (Accredited Coach Training Program, il livello più alto riconosciuto da ICF, International Coaching Federation), Allenati per l’Eccellenza.
  • Diploma in PNL (Programmazione Neuro Linguistica), Allenati per l’Eccellenza.
  • Laurea Specialistica in General Management, Università Bocconi, Milano, 110 cum laude.
  • Laurea Triennale in Economia Aziendale, Università Bocconi, 110/110.
  • Insegnante di Meditazione Olistica certificata Yoga Alliance “Holistic Meditation Teacher Diploma”, Yoga Alliance Academy.
  • Insegnante di Hata e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance (Yoga Teacher Training 250 hrs), House of Om, Bali (Indonesia).
  • Insegnante di Hata Yoga (400 hrs), Hamsa Libera Scuola di Hata Yoga.

i miei servizi

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LE MIE RECENSIONI

Anna Resta, Imprenditrice e Danzaterapeuta@fluireinmovimento.annaresta
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Essere guidata da Chiara per me è stato un onore. Chiara è una Coach molto sensibile e competente, mi ha aiutata molto nel riuscire a focalizzarmi sui miei obiettivi comprendendo la fase di vita che stavo vivendo, creativamente mi ha condotta verso le soluzioni che da tanto tempo cercavo e che erano già dentro di me, mi ha fatta sentire accolta e non giudicata, questo suo atteggiamento mi ha permesso di sentirmi libera di esprimermi riconquistando la fiducia nelle mie risorse, per tutte queste ragioni consiglio a chiunque di intraprendere un percorso con lei,sarà un esperienza meravigliosa.
Sara Teresa Pellegata, Psicologa e Danzaterapeuta
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Ho fatto con Chiara un percorso individuale, per lavorare sul mio progetto lavorativo. Ho trovato in Chiara una persona dolce e disponibile all’ascolto che mi ha aiutata a mettere a fuoco obiettivi e passaggi importanti (da quello economico a quello dei contenuti), che fino ad ora avevo tralasciato. Mi ha aiutata a individuare prima di tutto le mie necessità, che erano inizialmente più confuse, e poi ad avere dei punti fermi, che mi stanno aiutando molto anche adesso, finito il percorso, ad approcciarmi al mio lavoro con più serenità e con una visione a lungo termine, che mi permette di non essere in balia degli eventi quotidiani.
Chiara Garanzini
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Sto facendo il corso di yoga uno a uno con Chiara, beh che dire, UNICA! Dopo un primo incontro conoscitivo ho iniziato il percorso che è stato il regalo più bello che potessi farmi. Ho così detto addio al mal di schiena e ho liberato la testa, oltre ad aver conosciuto una splendida persona e una grande professionista!
Gioia Piredda
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Grazie Chiara! Personalmente mi è servito molto questo percorso, per acquisire consapevolezza su me stessa e trasformare questa consapevolezza in azioni concrete che mi hanno permesso di affrontare le mie sfide personali. Tutte le mie aspettative sul percorso di coaching sono state soddisfatte! Ti ringrazio per la tua professionalità, che mi ha permesso di sentirmi sempre a mio agio.
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