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Retreat e viaggi di Yoga e Crescita personale in Natura

La Natura ha un effetto benefico sul nostro benessere psico-fisico

Praticare Yoga e Meditazione immersi nella Natura ci connette più profondamente agli elementi e all’energia della Terra e dell’ambiente che ci circonda.

Numerosi studi hanno dimostrato che il contatto con la Natura consente di ridurre stress e depressione, potenzia il sistema immunitario, abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Ritiro Yoga e Benessere a Essaouira, in Marocco

Essaouira
praticheremo yoga, meditazione e respirazione nella splendida cornice di Essaouira, città marocchina dalle antiche tradizioni, sull'oceano atlantico

La quarta edizione del Ritiro di Yoga e Benessere a Essaouira si terrà dal 22 al 26 febbraio 2024, nella splendida cornice di Essaouira, cittadina sul mare ricca di colori e tradizioni. Oltre alle pratiche di Yoga, Meditazione e Respirazione, potremo rilassarci in spiaggia grazie al clima mite, praticare surf, girare per il souk e scoprire le tradizioni di questo paese meraviglioso.

Il pernottamento è previsto in una Maison privata ed esclusiva. I pasti saranno cucinati al momento da cuoche locali, con ingredienti freschi (prevista l’opzione veg).

Viaggio Yoga da Marrakech al deserto di Merzouga

Un viaggio che attraverserà diversi panorami, dalla Catena dell’Atlante, alla Valle del Dadés fino al deserto, con una notte in campo tendato deluxe tra le dune.

Quando: la seconda edizione del viaggio sarà dal 2 all’8 febbraio 2024, punto di ritrovo e ripartenza a Marrakech.

Il viaggio sarà dedicato alla scoperta di paesaggi meravigliosi e alla pratica di yoga e meditazione.

ritiro yoga costa blanca

Ritiri di Yoga e Benessere in Costa Blanca, Spagna, tra Valencia e Alicante

Il Ritiro di -Yoga e Benessere in Costa Blanca è un’esperienza che si tiene diverse volte durante l’anno, esclusi i mesi di giugno-luglio-agosto.

Durante il ritiro ci dedicheremo al nostro benessere psicofisico e andremo a lavorare sulla nostra consapevolezza, attraverso pratiche di yoga, meditazione, respirazione, passeggiate in natura e momenti di condivisione, in un panorama meraviglioso e caratterizzato da un clima mite anche in inverno.

Scopri le date attualmente aperte.

YogaVela

un'esperienza unica, che ti consentirà di connetterti profondamente con te stessa e con la natura. uniremo la naviogazione a vela a pratiche di yoga e meditazione, in barca e in spiaggia, alle baleari

A breve usciranno le date per la primavera/estate 2024.

Una vacanza per dedicare tempo a te stessa, a contatto con la natura.

Un’esperienza indimenticabile, rigenerante, rilassante e divertente.

Per famiglie, gruppi di amici, coppie o solo donne.

L’imbarco e la navigazione sono previste alle Baleari, tra Ibiza, Formentera, Palma di Maiorca e Minorca.

Gli eventi passati

Ritiro di Yoga e Benessere a Essaouira, Marocco, (21-25 aprile 2023 e 13-17 ottobre 2023)

Il secondo e il terzo appuntamento a Essaouira ci hanno regalato giornate splendide e ricche di emozioni.

Ci siamo dedicate a pratiche di yoga, meditazione, respirazione e yoga nidra, abbiamo fatto lunghe passeggiate per i souk e in spiaggia, partecipato a una sessione di arte terapia, mangiato ottimo cibo e ci siamo rilassate in un hammam.

Un’esperienza intensa e indimenticabile.

Ritiro di Yoga e Benessere a Essaouira, Marocco, dal 17 al 21 febbraio 2023

Quattro giorni di pratiche di yoga, meditazione e respirazione immersi nel meraviglioso contesto di Essaouira, cittadina marocchina ricca di storia e tradizione, affacciata sull’Oceano Atlantico.

Cinque giorni in cui abbiamo anche passeggiato per le vie della Medina, su spiagge incontaminate, mangiato ottimo cibo, partecipato a una sessione di arte terapia, fatto un hammam con massaggio e dedicato tempo a noi stesse.

Locandina Evento

Yoga, Meditazione e Sostenibilità

due giorni di pratiche yoga e di meditazione immersi nella natura che circonda il b&b naturin

Due giorni rigeneranti di yoga, respirazione e meditazione immerse nella natura circostante il meraviglioso B&B Naturin.

Pratiche in mezzo al frutteto e nel bosco, dove si trova anche una Genesa. Passeggiate nel bosco e chiacchierate sulla sostenibilità insieme a Chiara Grasso, etologa, co-fondatrice e presidente dell’Associazione di divulgazione naturalistica ETICOSCIENZA.

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Workshop di Yoga e Meditazione in montagna

2-3 ottobre 2021, Rifugio Carlo Porta, Piani dei Resinelli (LC)

locandina workshop

Per avere maggiori informazioni

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    Sono Chiara

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    insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance.

    Amo vivere esperienze a contatto con la Natura e cerco di condurre una vita sostenibile, con un impatto ridotto sul nostro Pianeta.

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    una donna in posizione yoga in riva al mare
    copertina guida il mio yoga quotidiano
    copertina guida il mio yoga quotidiano

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    'IL MIO YOGA QUOTIDIANO'

    Esercizi ed Asana di Hata Yoga semplici

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