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Retreat e Viaggi di Yoga, Benessere e Crescita Personale

esperienze trasformative in luoghi magici - marocco- spagna - barca a vela

I miei viaggi e i miei ritiri sono esperienze trasformative, che uniscono la scoperta di luoghi e culture alla pratica di yoga, meditazione e respirazione.

Esperienze indimenticabili di viaggio (etico e responsabile) e tempo dedicato a prenderti cura del tuo benessere psico-fisico.

Con una vita tra Spagna e Marocco, tra mare e dune, sono felice di portarti alla scoperta dei luoghi che amo e…a breve anche in altre parti del mondo.

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Ocean Yoga Retreat, Essaouira, Marocco

Ocean Yoga & Meditation Retreat non è “solo” un ritiro di yoga e meditazione, ma un’esperienza unica e trasformativa di connessione con la parte più profonda di sé.

Quando: 4-8 luglio 2024

Dove: in una villa in campagna nei dintorni di Essaouira.

Location: villa con piscina, grande giardino e terrazza con cinque camere (ognuna con bagno privato). Ci sarà una cuoca che preparerà le colazioni e le cene.

Quattro giorni in cui ci dedicheremo al nostro benessere pisco-fisico attraverso pratiche di yoga, meditazione e respirazione, in spiaggia e nel meraviglioso giardino della villa. Quattro giorni in cui ci connetteremo alla parte più profonda di noi stesse/i, lavoreremo sulla consapevolezza e sull’ascolto del corpo, sull’accogliere pensieri ed emozioni, per poi poterli lasciare andare.

Viaggio Trekking e Yoga nella Valle del Dades, Marocco

il viaggio comincia a termina a marrakech. 5 notti e 6 giorni in cui andremo a scoprire la valle del Dades, sulla catena montuosa dell'atlante

Un viaggio intimo e indimenticabile che ci porterà a scoprire la meravigliosa e scenografica Valle del Dades, un paesaggio lunare caratterizzato da canyon e corsi d’acqua.

I trekking previsti durano mezza giornata e sono adatti a tutti.

Il pernottamento sarà in Riad a 4 stelle.

 

Trekking e Yoga valle del dudes

Ritiro Yoga e Benessere a Essaouira, in Marocco

Essaouira
praticheremo yoga, meditazione e respirazione nella splendida cornice di Essaouira, città marocchina dalle antiche tradizioni, sull'oceano atlantico

Il mio Ritiro “classico”, il primo che ho creato, nel mio luogo del cuore, Essaouira, cittadina sull’oceano dall’atmosfera magica, ricca di colori e tradizioni. Oltre alle pratiche di Yoga, Meditazione e Respirazione, potremo rilassarci in spiaggia grazie al clima mite, passeggiare per il souk e scoprire le tradizioni di questo paese meraviglioso.

Il pernottamento è previsto in una Maison privata ed esclusiva. I pasti saranno cucinati al momento da cuoche locali, con ingredienti freschi (prevista l’opzione veg).

Le prossime date su cui sono aperte le prenotazioni sono 5-9 settembre 2024.

Viaggio Yoga da Marrakech al deserto di Merzouga

Un viaggio che attraversa diversi panorami, dalla Catena dell’Atlante, alla Valle del Dadés fino al deserto, con una notte in campo tendato deluxe tra le dune. Dopo le prime due edizioni del viaggio, sono felice di riproporlo almeno ogni 12 mesi.

Quando: le prossime date sono dal 2 all’8 novembre 2024, punto di ritrovo e ripartenza a Marrakech.

Il viaggio sarà dedicato alla scoperta di paesaggi meravigliosi e alla pratica di yoga e meditazione.

Gli eventi passati

Ritiro di Yoga e Benessere a Essaouira, Marocco (febbraio, aprile e ottobre 2023, febbraio 2024)

Il secondo, il terzo e il quarto appuntamento a Essaouira ci hanno regalato giornate splendide e ricche di emozioni.

Ci siamo dedicate a pratiche di yoga, meditazione, respirazione e yoga nidra, abbiamo fatto lunghe passeggiate per i souk e in spiaggia, partecipato a una sessione di arte terapia, mangiato ottimo cibo e ci siamo rilassate in un hammam.

Un’esperienza intensa e indimenticabile.

Ritiro di Yoga e Benessere a Essaouira, Marocco, dal 17 al 21 febbraio 2023

Quattro giorni di pratiche di yoga, meditazione e respirazione immersi nel meraviglioso contesto di Essaouira, cittadina marocchina ricca di storia e tradizione, affacciata sull’Oceano Atlantico.

Cinque giorni in cui abbiamo anche passeggiato per le vie della Medina, su spiagge incontaminate, mangiato ottimo cibo, partecipato a una sessione di arte terapia, fatto un hammam con massaggio e dedicato tempo a noi stesse.

Locandina Evento

Yoga, Meditazione e Sostenibilità

due giorni di pratiche yoga e di meditazione immersi nella natura che circonda il b&b naturin

Due giorni rigeneranti di yoga, respirazione e meditazione immerse nella natura circostante il meraviglioso B&B Naturin.

Pratiche in mezzo al frutteto e nel bosco, dove si trova anche una Genesa. Passeggiate nel bosco e chiacchierate sulla sostenibilità insieme a Chiara Grasso, etologa, co-fondatrice e presidente dell’Associazione di divulgazione naturalistica ETICOSCIENZA.

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Workshop di Yoga e Meditazione in montagna

2-3 ottobre 2021, Rifugio Carlo Porta, Piani dei Resinelli (LC)

locandina workshop

Per avere maggiori informazioni

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    Sono Chiara

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    insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance.

    Amo vivere esperienze a contatto con la Natura e cerco di condurre una vita sostenibile, con un impatto ridotto sul nostro Pianeta.

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    una donna in posizione yoga in riva al mare
    copertina guida il mio yoga quotidiano
    copertina guida il mio yoga quotidiano

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    'IL MIO YOGA QUOTIDIANO'

    Esercizi ed Asana di Hata Yoga semplici

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