I miei viaggi e i miei ritiri sono esperienze trasformative, che uniscono la scoperta di luoghi e culture alla pratica di yoga, meditazione e respirazione.
Esperienze indimenticabili di viaggio (etico e responsabile) e tempo dedicato a prenderti cura del tuo benessere psico-fisico.
Con una vita tra Spagna e Marocco, tra mare e dune, sono felice di portarti alla scoperta dei luoghi che amo.

Il mio Ritiro “classico”, il primo che ho creato, nel mio luogo del cuore, Essaouira, cittadina sull’oceano dall’atmosfera magica, ricca di colori e tradizioni. Oltre alle pratiche di Yoga, Meditazione e Respirazione, potremo rilassarci in spiaggia grazie al clima mite, passeggiare per il souk e scoprire le tradizioni di questo paese meraviglioso.
Il pernottamento è previsto in una Maison privata ed esclusiva. I pasti saranno cucinati al momento da cuoche locali, con ingredienti freschi (prevista l’opzione veg).
Al momento le date disponibili sono:
Un viaggio itinerante che attraversa la natura selvaggia della Costa Rica, dal Mar dei Caraibi alla giungla, dalle montagne all’Oceano Pacifico.
Un viaggio dentro e fuori noi stesse, tra natura selvaggia, spiagge e vulcani.
Quando: dal 28 febbraio al 9 marzo, punto di ritrovo a San José.
Sarà fornito massimo supporto per l’organizzazione dei voli (non inclusi) e per qualsiasi altra necessità.

Il secondo, il terzo e il quarto appuntamento a Essaouira ci hanno regalato giornate splendide e ricche di emozioni.
Ci siamo dedicate a pratiche di yoga, meditazione, respirazione e yoga nidra, abbiamo fatto lunghe passeggiate per i souk e in spiaggia, partecipato a una sessione di arte terapia, mangiato ottimo cibo e ci siamo rilassate in un hammam.
Un’esperienza intensa e indimenticabile.
Quattro giorni di pratiche di yoga, meditazione e respirazione immersi nel meraviglioso contesto di Essaouira, cittadina marocchina ricca di storia e tradizione, affacciata sull’Oceano Atlantico.
Cinque giorni in cui abbiamo anche passeggiato per le vie della Medina, su spiagge incontaminate, mangiato ottimo cibo, partecipato a una sessione di arte terapia, fatto un hammam con massaggio e dedicato tempo a noi stesse.

Due giorni rigeneranti di yoga, respirazione e meditazione immerse nella natura circostante il meraviglioso B&B Naturin.
Pratiche in mezzo al frutteto e nel bosco, dove si trova anche una Genesa. Passeggiate nel bosco e chiacchierate sulla sostenibilità insieme a Chiara Grasso, etologa, co-fondatrice e presidente dell’Associazione di divulgazione naturalistica ETICOSCIENZA.

2-3 ottobre 2021, Rifugio Carlo Porta, Piani dei Resinelli (LC)






Amo vivere esperienze a contatto con la Natura e cerco di condurre una vita sostenibile, con un impatto ridotto sul nostro Pianeta.




Esercizi ed Asana di Hata Yoga semplici

