viaggi e ritiri di yoga e benessere - percorsi di coaching 1:1 e di gruppo - richiedi informazioni

Yoga Nidra

Lo yoga nidra, o yoga del sonno, è una pratica di rilassamento profondo, che ci consente di entrare in contatto con noi stesse, anche quando le tensioni e le preoccupazioni sembrano prevalere. particolarmente adatto a chi ha difficoltà ad addormentarsi, ha benefici per tutti, agendo sulla muscolatura (attraverso il rilassamento), ma anche sul sistema nervoso ed endocrino.

Puoi acquistare una singola lezione o un pacchetto, e partecipare quando potrai, senza vincoli.

Le lezioni sono online, su piattaforma Zoom, e durano circa 40/45 minuti.

Cosa ti serve

Quanto costa

Quando

Dopo aver effettuato l’acquisto, riceverai:

  • una mail con la conferma di acquisto
  • il giorno della pratica, il link Zoom per partecipare.

Cosa dicono di me

mandala
mandala
mandala
mandala
mandala
mandala
mandala

Domande, dubbi? Scrivimi qui

    mandala