Ti senti bloccata/o in una situazione che non ti soddisfa? Ti ritrovi come ogni anno, a gennaio, ad aver compilato una lista di buoni propositi, intenzioni e obiettivi, che tuttavia ti sembrano lontani, difficili da raggiungere, quasi soffocanti? Desideri un cambiamento ma non sai da dove cominciare?

Se questo ti risuona, “Realizza le tue intenzioni” è il percorso per chi, come te, ha bisogno di fare chiarezza e individuare una strada (realistica, non faticosa) per realizzare le proprie intenzioni. Inoltre, avrai a tua disposizione un gruppo whatsapp dove ci potremo confrontare durante e dopo il percorso.

Perché “Realizza le tue intenzioni” può aiutarti davvero? Cosa ha di diverso rispetto a tanti altri corsi, webinar, masterclass?

“Realizza le tue intenzioni” è un percorso suddiviso su tre incontri, uno ogni due settimane, in cui ti guiderò passo dopo passo nella formulazione dei tuoi obiettivi, affinché siano realisticamente realizzabili in un arco di tempo non eccessivamente lungo. Ti darò strumenti concreti per passare dalla teoria all’azione.

Dopo aver compreso come definire un obiettivo in modo che sia realizzabile, ti fornirò gli strumenti per pianificare il tuo percorso (la gestione del tempo e il focus sono due elementi fondamentali) per raggiungerlo.

Negli ultimi due anni ho seguito e supportato, individualmente e/o in gruppo, centinaia di persone nel trovare la propria strada, un percorso allineato a loro stesse e ai loro desideri, e nell’arrivare là dove desideravano (sono Life e Mindfulness Coach con certificazione ICF – International Coaching Federation – e più di 500 ore di esperienza maturate come coach) .

Spesso scriviamo e immaginiamo obiettivi senza visualizzare ciò di cui avremo bisogno per realizzarli, senza considerare tutti gli altri impegni che abbiamo, senza considerare il tempo necessario per implementare le azioni che vorremmo portare a termine, senza ascoltarci davvero, e desiderando tutto e subito, anziché adottare un approccio graduale, passo dopo passo, e concreto (cosa posso fare fin da subito? quando posso farlo? in che modo? a quali conseguenze porterà?), che implica passare dalla teoria (quel bellissimo elenco di intenzioni e cose da fare per realizzarle) ai fatti (agire).

È per te se:

• ti senti bloccata/o in una situazione che non ti soddisfa;
• continui a formulare buoni propositi e obiettivi ma, per diverse ragioni, li accantoni;
• desideri lavorare sulla tua consapevolezza, comprendere cosa desideri davvero e come realizzarlo;
• sei pronta/o a passare dalla teoria all’azione.

Non è per te se:

• ti aspetti che partecipare a un workshop/ corso/formazione sia sufficiente per realizzare i tuoi obiettivi;
• non hai intenzione di impegnarti nel percorso.

Cosa faremo durante il percorso?

Il percorso sarà strutturato in 3 incontri live, su zoom:

1. consapevolezza: dove ti trovi adesso, cosa vorresti cambiare, come formulare obiettivi in modo efficace
2. visualizza dove vuoi arrivare e comincia a pianificare il tuo piano d’azione
3. piano d’azione: mettiamo in pratica e passiamo all’azione

Cosa faremo e quali risorse avrai a disposizione

Gli incontri saranno live, su zoom. Ogni incontro durerà 90 minuti. Il numero di partecipanti sarà limitato per garantire interazione e l’efficacia di ogni incontro.

Inoltre, creerò un gruppo Whatsapp dedicato con chi partecipa, dove avrai modo, durante e successivamente al percorso, di condividere con le altre partecipanti (e con me) i tuoi progressi, eventuali dubbi e difficoltà. Non sarai mai sola lungo il percorso. 

Per chi si iscrive e non riesce a partecipare a uno o più incontri, saranno disponibili le registrazioni.