Sole e Luna non sono opposti da conciliare. Sono due modi di essere presenti a se stessi. Il primo che agisce, illumina, si mostra. Il secondo che riflette, accoglie, custodisce.

Nello stesso tempo, c’è una parte di te che spinge in avanti, e una che sa aspettare.

Una che cerca, che si espone, che vuole vedere fin dove può arrivare. E una che si ritira, ascolta, lascia che le cose accadano al loro tempo.

Solune nasce da qui.

Dall’incontro tra queste due nature.

Solune è lo spazio in cui questi due movimenti possono coesistere, senza che uno debba vincere sull’altro.

È un percorso di evoluzione personale che si muove tra yoga, meditazione, mindfulness e lavoro personale profondo, pensato per chi non cerca una versione “migliore” di sé, ma più vera, più autentica.

Solune nasce dalla visione di Chiara, dopo diversi anni trascorsi a organizzare e condurre Retreats in Marocco, Italia, Spagna e in giro per il mondo, che si è concretizzata e ha trovato la partner ideale di questa avventura in Laura, con cui già ha condotto alcuni Retreats in Marocco.

Solune desidera portare l’esperienza del Retreat oltre, creando esperienze profonde di trasformazione, rinascita e (ri)scoperta. 

Dove? Ovunque nel mondo. Solune sarà uno spazio itinerante che nasce con un pezzo di cuore in Marocco e un altro alle Canarie, ma potrà trovare casa ovunque e comprendere esperienze di due giorni così come lunghi viaggi.

Non vogliamo raccontarti tutto ora. Abbiamo scelto di presentare Solune dando l’opportunità di viverlo, invece che sentirlo raccontare.

Per farti vivere Solune abbiamo creato Solune Rivela, l’evento con cui apriamo questo spazio per la prima volta.

Un inizio, più che un annuncio.

Un evento di un giorno, dalla mattina alla sera.

Domenica 20 settembre, a partire dalle 9.30.

Una giornata in un Castello del Monferrato, in provincia di Alessandria. Una dimora antica circondata dalla natura, dove vivremo insieme, per la prima volta, l’esperienza di Solune.

Una giornata dedicata a un percorso. Partiremo dal radicamento e dalla fiducia in se stesse/i, per concludere la giornata con una pratica dedicata al rilascio emotivo.

Yoga, Meditazione, Respirazione, Mindfulness, Journaling, domande e strumenti per lavorare su se stesse e sull’evoluzione personale.

Cosa faremo?

IL PROGRAMMA DELLA GIORNATA

h 9.30-10.15 arrivi, accoglienza con buffet di benvenuto

h 10.30 cerchio di benvenuto, presentazione di Solune e della giornata

h 11.00 pratica di Respirazione e Hatha Yoga dedicata al radicamento

h 12.00 Journaling e spazio per coaching e crescita personale

h 13.00 Meditazione dedicata alla fiducia in se stesse

h 13.45 pranzo vegetariano

h 14.45 passeggiata in natura

h  15.30 Pratica di Hatha Yoga dedicata al lasciar andare

h 16.45 Journaling e spazio per coaching e crescita personale

h 17.30 Pratica di Yin Yoga e Meditazione dedicata al Rilascio emotivo

h 18.30 conclusione giornata, condivisioni

h 19.00 saluti e chiusura