Un ritiro di tre giorni in cui ci dedicheremo a pratiche di yoga, meditazione e respirazione, ma anche a passeggiate in spiaggia e tra i boschi.
Se desideri dedicare tempo a te stessa/o, praticare yoga e meditazione circondata dalla natura, scoprire il mare e le spiagge della Costa Blanca, lavorare sulla tua consapevolezza, centrarti e rigenerarti, questa è l’esperienza che fa per te.
Il numero massimo di partecipanti è di 8 persone (minimo 4).
Ogni giorno sono previste pratiche di yoga, meditazione e respirazione, ma anche momenti di relax, passeggiate in natura e in spiaggia ed eventuali attività extra facoltative.
Il pernottamento sarà in strutture da me in loco personalmente selezionate e dotate di tutti i comfort, nei dintorni di Dénia, nell’area di Les Rotes, tra i luoghi più suggestivi dell’intera costa.
Le date per i prossimi Ritiri di Yoga e Benessere in Costa Blanca sono:
Il prezzo per persona è di 390 euro a persona con camera doppia (480 camera singola) e include 2 notti, le colazioni, le cene, tutte le pratiche di Yoga, meditazione e respirazione e le attività quali passeggiate ed escursioni nella zona (salvo specificate come attività extra). Per prenotare è necessario versare una caparra di 100 euro.
Il programma del ritiro sarà il seguente
Venerdì
h 15.00 – 16.30 benvenuto e check in
h 17.30 – 19.00 pratica di Yoga e Pranayama
h 20.00 cena e condivisioni
h 21.30 meditazione serale
Sabato
h 07.30 pratica di yoga e meditazione
h 9.00 colazione
h 10.30-12.30 escursione/passeggiata in spiaggia, meditazione camminata, condivisioni
13.30 pranzo
spazio personale
17.00-19.30 pratica di yoga, meditazione e respirazione
h 20.00 cena
h 21.30 pratica di yoga nidra
Domenica
h 8.00-9.30 pratica yoga per il risveglio del corpo
9.30 colazione
condivisioni e saluti
La location è facilmente raggiungibile volando su Valencia o Alicante (il volo è escluso).
Qualora si desiderasse allungare il soggiorno e visitare i dintorni o Valencia, offriamo massimo supporto e una rete di partner locali che potranno soddisfare qualsiasi esigenza.
Per richieste di maggiori informazioni o di prenotazione puoi contattarmi via email info@chiararipani.com o via Whatsapp/Telegram (+34 627990128) oppure cliccando qui di seguito.
Per prenotare è necessario il versamento di una caparra di 100 euro. Il saldo sarà da versare tre settimane prima del ritiro.