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Ocean Yoga Retreat in Marocco

Ocean Yoga & Meditation Retreat non è “solo” un ritiro di yoga e meditazione, ma un’esperienza unica e trasformativa di connessione con la parte più profonda di sé.

Quando: 4-8 luglio 2024

Dove: in una villa in campagna nei dintorni di Essaouira, Marocco. 

Location: villa con piscina, grande giardino e terrazza con cinque camere (ognuna con bagno privato). La villa è dotata di ogni comfort. Ci sarà una cuoca che preparerà le colazioni e le cene.

Numero partecipanti: da 5 a 8. Il gruppo è piccolo per scelta e questo mi consentirà di poter personalizzare e adattare al meglio su ciascuno le pratiche.

Quattro giorni in cui ci dedicheremo al nostro benessere pisco-fisico attraverso pratiche di yoga, meditazione e respirazione, in spiaggia e nel meraviglioso giardino della villa.

Quattro giorni in cui ci connetteremo alla parte più profonda di noi stesse/i, rimuoveremo eventuali “blocchi”, in cui lavoreremo sulla consapevolezza e sull’ascolto del corpo, sull’accogliere pensieri ed emozioni, per poi poterli lasciare andare.

Ma non solo. Ci saranno momenti di condivisione, di relax e di divertimento.

Potremo rilassarci in piscina, fare lunghe passeggiate sulla spiagge di Essaouira e di Sidi Kaouki, scoprire i colori e l’atmosfera della Medina di Essaouira, aspettare il tramonto in riva all’oceano, fare hammam e massaggi, e molto altro.

Ocean Yoga e Meditation Retreat è

  • benessere
  • pratiche di yoga, meditazione e breathwork
  • strumenti ed esercizi per lavorare sulla propria consapevolezza e rimuovere eventuali blocchi
  • colori, sapori e profumi del Marocco
  • energia dell’oceano
  • lunghe spiagge di sabbia bianca
  • divertimento
  • tramonti indimenticabili
  • condivisione
  • tempo per te
  • relax

Un’esperienza trasformativa che ti consentirà di centrarti, ritrovarti e metterti al centro.

 

Programma del ritiro

Il programma del ritiro rimarrà flessibile in base alle esigenze e preferenze del gruppo e dei singoli, oltre che in base alle condizioni meteo.

Giovedì 4 luglio

15.00 – 17.00 arrivo nella villa del ritiro, check in nelle camere, introduzione del ritiro.

17.30-19.30 pratica di Hata Yoga e Breathwork dedicata al primo chakra

20.00 cena

21.00/21.30 Meditazione dedicata al radicamento

Venerdì 5 luglio

8.00-9.00 pratica di Hata Yoga dedicata al risveglio del corpo

9.00 colazione

10.00 -11.00 passeggiata per la Medina di Essaouira

11.00-12.00 pratica di Hata Yoga dedicata al secondo e al terzo chakra e meditazione in spiaggia a Essaouira

12.30-15.30 pranzo e tempo libero a Essaouira

16 – 18.00 relax in piscina o in giardino

18.30-19.30 pratica di Yoga Nidra o Yoga del sonno

20.00 cena e condivisioni

Sabato 6 luglio

8.00-9.00 pratica di Hata Yoga dedicata al risveglio del corpo

9.00 colazione

10.00 -11.30 relax in piscina

11.30 – 13.00 pratica di Yin Yoga 

13.00 – 15.30 pranzo e momento personale

16.00 – 20.30 Giro per la Medina di Essaouira, hammam e massaggio (facoltativi), tramonto sull’oceano

21.00 cena e condivisioni

Domenica 7 luglio

8.00-9.00 pratica di Hata Yoga dedicata al risveglio del corpo

9.00 colazione

10.30 – 12.30 pratica di yoga dedicata al quarto e al quinto chakra e meditazione nella spiaggia incontaminata e silenziosa di Sidi Kaouki

13.00 – 15.00 pranzo a Sidi Kaouki 

16.00 – 19.30 relax in piscina e condivisioni

20.00 cena

21.00 meditazione dedicata al lasciar andare

Lunedì 8 luglio

8.00-9.00 pratica di Hata Yoga per il risveglio del corpo

9.00 colazione

10.30 condivisioni e conclusione ritiro

Prezzo

Il prezzo del Ritiro include: 4 pernottamenti, trasferimenti in loco per la durata del ritiro, colazioni, cene, tutte le pratiche di yoga e meditazione, le escursioni.

Non include: il volo, i pranzi, le spese personali ed attività extra quali hammam e massaggi, assicurazione di viaggio e tutto ciò che non viene menzionato sopra.

Ci sono 4 camere matrimoniali e una camera doppia, con letti singoli.

Per il pernottamento in camera matrimoniale uso singola il prezzo del ritiro è 940, scontato a 890 per le prenotazioni ricevute entro il 15 maggio 2024.

Per il pernottamento nella doppia o in una delle matrimoniali uso doppia (la matrimoniale uso doppia è disponibile solo per chi viene in coppia, con un’amica o una persona con cui si desidera condividere la stanza) il prezzo è 730, scontato a 690 per le prenotazioni ricevute entro il 15 maggio.

Per prenotare è necessario fornire i propri dati (nome-cognome-codice fiscale-indirizzo di residenza) e pagare una caparra di 250 euro nel caso della camera singola e di 190 euro per la camera uso doppia.

Per le richieste di prenotazione e per qualsiasi domanda potete contattarmi via email info@chiararipani.com, via Whatsapp/Telegram +34 627990128 oppure qui.

FAQ

  • Qual è l’aeroporto più vicino per raggiungere la location?

L’aeroporto più comodo è quello di Marrakech Menara (RAK), che dista circa 2 ore/ 2 ore e 30. In alternativa l’aeroporto di Agadir, che dista 3 ore.  

In entrambi i casi sarà possibile effettuare il trasferimento con un driver che verrà a prendervi direttamente all’aeroporto.

  • Serve il passaporto?

Sì, per l’ingresso in Marocco è necessario passaporto con validità residua di almeno 6 mesi.

  • Posso avere supporto per la ricerca del volo?

Assolutamente sì, sono disponibile ad aiutarvi a cercare il volo più adatto alle vostre esigenze. (N.B. alcuni voli Ryanair non sono più visibili da motori di ricerca quali Skyscanner, di conseguenza suggerisco di cercare direttamente dal sito della compagnia, che è tra quelle con il maggior numero di voli dall’Italia al Marocco)

  • Non ho mai praticato yoga e meditazione, posso partecipare lo stesso?

Assolutamente sì, il gruppo è piccolo per scelta e le pratiche di yoga e meditazione saranno adattate su ciascuno.

  • Se volessi fermarmi in Marocco uno o più giorni in più, potresti aiutarmi a organizzare il mio soggiorno?

Assolutamente sì, sia che decidi di rimanere a Essaouira e dintorni (lavoro anche con un riad convenzionato che affitta stanze singole) sia qualora volessi fare notti in più a Marrakech o organizzare altre escursioni.

  • Se dovessi prenotare e poi avere un imprevisto, la caparra è rimborsabile?

No, la caparra purtroppo non è rimborsabile. Il ritiro ha pochi posti e non ho la possibilità di rimborsare la caparra. Qualora avessi il timore di avere un imprevisto, consiglio di stipulare un’assicurazione annullamento viaggio, che potrebbe rimborsare sia la quota della caparra (per la quale emetto regolare fattura) sia il volo.