coaching

Come la mindfulness aiuta a realizzare e gestire il cambiamento Come la mindfulness può aiutarti a realizzare ed affrontare il cambiamento? Il cambiamento, anche quando ricercato e desiderato, può comportare emozioni intense, spesso contrastanti, tra cui alcune percepite come “negative”: […]

Perché è importante darsi obiettivi e come farlo in modo efficace Nei percorsi di coaching, io sottolineo sempre quanto sia importante darsi obiettivi, sia nella sfera personale che in quella professionale. Perché è importante darsi obiettivi? Per me ha sempre […]