Respirazione quadrata o “box breathing” Respirazione quadrata o “Box breathingR...
Come affrontare gli ostacoli al cambiamento: 7 esempi Come affrontare gli ostacoli al cambiamento ...
In Marocco, tra Oceano e Deserto, ma anche in Spagna, in Italia e nel resto del Mondo.
Retreats e viaggi itineranti, organizzati e guidati da Chiara, per prenderti cura di corpo e mente con Mindfulness | Yoga | Meditazione | Movimento | Momenti di condivisione e crescita personale
Non è solo un Retreat.
I miei viaggi e ritiri sono esperienze trasformative, che uniscono l’esperienza del viaggio e della scoperta di culture diverse al benessere psico-fisico e alla pratica di yoga, meditazione e respirazione.
Ma non solo. Sono occasioni per prendersi cura di se stesse/i, per lavorare sulla propria consapevolezza, per condividere, per conoscere nuove persone, rilassarsi e divertirsi.
Puoi partecipare a Retreat di 2 giorni così come a viaggi di 2 settimane.
Organizzo Retreat e Viaggi Mindfulness in Marocco da 5 anni, insieme a un team locale. Ma non solo. Puoi trovare esperienze in Europa e in giro per il mondo.


Se i pronta/o a trasformare i tuoi sogni in obiettivi concreti, e poi a raggiungerli? Puoi cominciare subito, non rimandare la realizzazione di te stessa/o e dei tuoi desideri.
Credo nell’ascolto e nella consapevolezza come base di partenza per una vita allineata a se stessi.
Ti supporto nell’individuare la strada e definire la strategia adatta a te per raggiungere i tuoi obiettivi. Ti aiuto a rimanere focalizzata/o. Farò il tifo per te e ti supporterò di fronte agli ostacoli.
Non vedo l’ora di cominciare questo percorso insieme. Qui puoi prenotare la tua call conoscitiva gratuita.
Respirazione quadrata o “box breathing” Respirazione quadrata o “Box breathingR...
Come affrontare gli ostacoli al cambiamento: 7 esempi Come affrontare gli ostacoli al cambiamento ...

